jakie s

NIE ****a jakie tempo nie da się odpowiedziec nikomu. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-09-27 20:03:16

Że co ? Jakie Gino ? Zmieniony przez - -AcE- w dniu 2007-11-04 11:47:08

[...] jak wszystko jest w porzadku, poza tym jestem mlodszy lzejszy i mniej treningow w tygodniu mam ze co mi tam a z tych dni mi najbardziej pasuje sobota tylko ze malo czasu troche bede mial juz w profilu zmienilem, zadowolony? patrz jakie gowno mam na prawej nodze zeby miec z kostka wsio w pariadku Zmieniony przez - MKD w dniu 2007-11-21 16:45:18

Wnioski - z jakiegoś powodu test poleciał na pysk a wbijam uczciwie, i materiał jest apteczny więc nie rozumiem... test poleciał na pysk, ja nie wiedząc o tym podawałem symex tak jak do tej pory , symex zwalił mi estradiol poniżej mojego "ulubionego" zakresu ... jakie objawy obserwowałem kilka dni wcześniej i co mnie dziwiło ; 1) zniknęły wypryski [...]

dzięki za odpowiedź:-D będ, trzymała, bez takich wyskoków jakie miały miejsce w zeszłym tygodniu}:-( poobserwuję kilka dni, będę meldowała i w razie potrzeby prosiła o pozwolenie na więcej jedzenia:-D Zmieniony przez - make_yourself_proud w dniu 2012-08-12 23:06:08

[...] min ergometr miska z wczoraj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cc221f0abef241d68aa57bfab1e886aa.png i z dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1f9d6651d6cb4daf952154018a24b5d0.png po treningu, nie czułam się bardzo zmęczona, dziś zakwasów brak, Ruda proszę podpowiedz jakie ciężary powinnam atakować:-D Zmieniony przez - make_yourself_proud w dniu 2012-08-29 17:03:20

A tak teraz przyszło mnie do głowy jedno pytanie-które właściwie powinienem zadać na samym początku : Kto stosował już gainery przez okres 6 tygodni i jakie mieliście efekty? /SFD/2019/2/17/da290ac49cf2467aa1f50e58c7bd7b45.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-02-17 16:58:05

Ryje zryte od treningów, oni nie trenowali rekreacyjnie tylko cisneli że aż im gały wylatywały z orbit, brali ogromne dawki hgh i masę innych środków i też w ilościach jakie przynajmniej mi się w głowie nie mieszczą, Ruhl jeszcze jara fajki do tego hehe to zawodnicy z kartami pro, zrobili by wszystko żeby zdobyć mr. Olimpia Zmieniony przez - [...]

Jakie mity , insa = musisz na czas dostarczyć pożywienie i cukier żeby właśnie nie zamulił. To raczej nie zasługa hgh. Zmieniony przez - mudafuka w dniu 2021-07-29 20:18:15 Ogólnie temat insy i hgh mnie nie bardzo interesuje bo nigdy bym nie wziął nawet za darmo. Zmieniony przez - mudafuka w dniu 2021-07-29 20:20:53

[...] i ćwiczeniami i przy front squat-ach i w martwym łapie mnie kolka i podejrzewam że po prostu za krótki odpoczynek mam więc powiedz stosujesz stałe przerwy czy w zależności jakie ćwiczenia (złożone, izolowane). Gdzieś natrafiłem na artykuł że optymalnie jest robić 60 sec. na izolacje, 90 sec. na lżejsze złożone a 120 sec. na ciężkie typu [...]

fajny przepis jak policzyles jakie jest BTW w 100g?? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-12-29 19:20:37

[...] --> wymagająca interwencji chirurgicznej albo przynajmniej konsultacji lekarskiej przed jakimikolwiek ćwiczeniami... Już nie przesadzajmy, to jedno z łatwiejszych ćwiczeń jakie może być. Przecież każdy dozuje je sobie na tyle, na ile może. Jeden położy stopy daleko nad głową, drugi nawet nie dotknie nimi podłogi, bo każdy ma przecież inne [...]

[...] łokcia tenisisty /SFD/Images/2016/1/24/7ab6ac5b8dc448e587f4e6ffd4959423.jpg /SFD/Images/2016/1/24/0714f5e365ea49739bc7ea50ffb2176e.jpg Ojan pakował klatę metoą SST -ciekawe jakie wrażenia? Dowiemy się później Seba z Rafałem katowali nogi /SFD/Images/2016/1/24/69fd4fb4dfff4301b64fe85eed7b7335.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-01-24 16:36:55

[...] i tzw. pompki typu 'diamond', w miare możliwości przy zmiennym nachyleniu . Mogę zakładać, że jestem w dość dobrej formie :) Pamiętam o dysproporcjach :) Ale nie rozumiem o jakie dysproporcje może Ci chodzić, skoro chcę rozwinąć tylko górne partie, może później motyl, żeby ładnie wyglądało. Nie mam zamiaru wyglądać jak Pudzian. Założyłem sobie, [...]

Piłka klub ? MMA ile razy w tyg i w jakie dni ? Co jest priorytetem - piłka, mma ? Za wcześnie na suplementy, po roku, możesz coś kupić do uzupełnienia diety np białko Odpuść ten plan, który podałeś w linku, nie jest dla Ciebie, na tym stopniu wytrenowania... Poczytaj o splicie (cały art, bo warto) [...]

[...] które czytałem to były na wzrost masy, na zastój ale nie mówię że źle mówisz, zresztą i tak jestem ciekaw tego planu i co miało by się nie stać z moją ręką to chce wiedzieć jakie ma działanie te połączenie ;) a reszta mojego planu wygląda tak: (może poniedziałek zamienię z środą jeszcze nie wiem) ~~ PONIEDZIAŁEK ~~ biceps i triceps superserie po [...]

[...] po terminie. Zamiast cloma mozesz wziac tamoxifen na odblok. Z Ksiedzem pogadaj, on robil odblok chyba i na clomie i na tamoxie pisal ostatnio to moze ci cos pomoze i powie jakie dawki i jak dlugo brac tamoxa na koniec. Ogolnie niektorzy zamiast cloma stosuja tamoxa na odblok i dziala rownie dobrze podobno a moze nawet lepiej. Przyjelo sie ze [...]

Z wyciecia wegli bedzie tyle, ze poleci woda. Doaldujesz wegle i bam woda w miesien i skok na wadze......wiec jakie to ma znaczenie ta waga hm? Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-10-28 10:28:50

Jeśli możesz to staraj się jadać inne mięsa niż kurze oraz dodaj do diety źródło kwasów omega-3 (prócz oleju lnianego). Jakie ryby najlepiej kupować, raz na jakiś czas zamiast kuraka zjem sobie rybkę. A ogółem dieta jest w porządku co do proporcji BTW do zapotrzebowania? - Myślę ciągle nad tym białkiem, czy nie jest go tam za dużo. Kuraka jadam [...]

Potrzebuje jeszcze porady co mam trenować z ramionami ? I jakby ktoś był miły, to napisałby mi jakie ćwiczenia wykonywać na barki (przednie,boczne,tylne aktony). Do dyspozycji mam sztange, hantle Zmieniony przez - Nieznam w dniu 2014-04-04 10:37:49